Jak pracuję?

O coachingu świadomości

Nie możemy rozwiązywać problemów używając takiego samego schematu myślowego, jakim posługiwaliśmy się w trakcie ich pojawienia się. – Albert Einstein

trening świadomości
Coaching świadomości to przyjęcie pozycji obserwatora, który zagląda w głąb siebie by odkryć swoje własne, wcześniej ukryte skarby. Patrząc uważnie, obserwator poszerza swoje pole widzenia o nowe wglądy oraz wzorce i przekonania ukryte w podświadomości.
 
Moją intencją jako coacha jest wydobywanie złota i drogocennych klejnotów, czyli zbudowanie w Tobie pełnej świadomości własnego potencjału. Świadomość ta daje zaufanie do siebie, odwagę do podjęcia decyzji oraz siłę do zaangażowania się w kreowanie swojego życia w zgodzie ze sobą.
Coaching świadomości to przyjęcie pozycji obserwatora, który zagląda w głąb siebie by odkryć swoje własne, wcześniej ukryte skarby. Patrząc uważnie, obserwator poszerza swoje pole widzenia o nowe wglądy oraz wzorce i przekonania ukryte w podświadomości.
Moją intencją jako coacha jest wydobywanie złota i drogocennych klejnotów, czyli zbudowanie w Tobie pełnej świadomości własnego
potencjału
. Świadomość ta daje zaufanie do siebie, odwagę 
do podjęcia decyzji oraz siłę do zaangażowania się w kreowanie swojego życia w zgodzie ze sobą.

Sesje indywidualne prowadzę w zależności od Twoich potrzeb i preferencji, to one definiują sposób współpracy.

ICF International Coaching Federation

Podstawą jest coaching zgodny ze standardami i kodeksem etycznym ICF. Coaching to partnerstwo z klientami w prowokującym do myślenia i kreatywnym procesie, który inspiruje ich do maksymalizacji ich osobistego i zawodowego potencjału.

Jeśli będziesz potrzebował(a) wsparcia merytorycznego, możemy wprowadzić do procesu elementy mentoringu.

Jeśli będziesz chciał(a) pogłębić pracę wychodząc poza te ramy, możemy wzbogacić spotkania o krótkie medytacje oraz pracę z ciałem.

Sesje coachingowo – mentoringowe

Sesje coachingowo – mentoringowe

Najczęściej prowadzę sesje coachingowo – mentoringowe, podczas których:
 
  • Rozmawiamy,
  • Określamy cel spotkania oraz efekty, z którymi chcesz z niego wyjść,
  • Zadajemy i odpowiadamy na pytania – ja na Twoje, Ty na moje,
  • Pracujemy na wielu poziomach otwierając nowe perspektywy,
  • Identyfikujemy przeszkody, które stoją Ci na drodze,
  • Wymyślamy możliwe, skuteczne rozwiązania,
  • Tworzymy plan działania, który pomoże Ci osiągnąć to, na czym Ci zależy,
  • Motywuję Cię do podjęcia działań, które przybliżą Cię do miejsca w których chcesz być,
  • Sprawdzamy czy wyniki spotkania są dla Ciebie satysfakcjonujące,
  • Jeśli masz taką potrzebę – nakreślam dodatkowe perspektywy w formie możliwych opcji, przekazuję praktyczną wiedzę i użyteczne narzędzia.

Coaching świadomości – obszary pracy

Coaching świadomości – obszary pracy

Metody i narzędzia pracy, z których korzystam mają charakter uniwersalny, co daje możliwość prac w dowolnym obszarze. Wiem z doświadczenia, że holistyczne podejście jest dużą wartością, ponieważ w trakcie procesu i wzrostu świadomości początkowe cele współpracy często ulegają zmianie.

W czym mogę Cię wesprzeć:

Osobowość

  • Chcę wzmocnić poczucie własnej wartości i wiary w siebie.
  • Chcę mieć więcej samodyscypliny i konsekwencji w działaniach.
  • Chcę umieć wyrażać moje potrzeby i komunikować się asertywnie.
  • Chcę uwolnić się od powtarzających się negatywnych schematów.
  • Chcę zmienić moje przekonania na wspierające.

Kiedy nie doceniasz, tego co robisz, świat nie doceni tego, kim jesteś. – Oprah Winfrey

Biznes

  • Chcę poprawić umiejętność planowania strategicznego.
  • Chcę lepiej zarządzać i komunikować się z moim zespołem.
  • Chcę poprawić balans między życiem zawodowym a prywatnym.
  • Chcę odważnie i konsekwentnie podejmować decyzje.
  • Chcę poprawić skuteczność i efektywność w moich działaniach.

Skuteczne przywództwo jest wykonywaniem najpierw rzeczy najważniejszych. Efektywne zarządzanie jest dyscypliną w ich realizacji. – Stephen Covey

Praca i finanse

  • Chcę odkryć moje talenty i pracować zgodnie z powołaniem.
  • Chcę większej niezależności i stabilności finansowej.
  • Chcę zmienić pracę lub profil zawodowy.
  • Chcę awansować i lepiej zarabiać.
  • Chcę rozpocząć lub rozkręcić własną działalność.

Ktoś siedzi dziś w cieniu, bo ktoś dawno temu posadził drzewo. – Warren Buffett

Czas i spokój

  • Chcę efektywnie zarządzać czasem i priorytetami.
  • Chcę mieć balans między pracą, czasem dla siebie i dla rodziny.
  • Chcę lepiej radzić sobie ze stresem.
  • Chcę dbać o siebie i nauczyć się odpoczywać.
  • Chcę mniej myśleć i mieć spokojny umysł.

– Jaki dziś dzień? – zapytał Puchatek.

– Dziś – odpowiedział Prosiaczek. Na to Puchatek:

– To mój ulubiony dzień.

Relacje

  • Chcę poprawić komunikację w parze lub z dziećmi.
  • Chcę nauczyć się wyrażać moje potrzeby.
  • Chcę bliskości i namiętności w relacji.
  • Chcę poprawić relacje rodzinne.
  • Chcę mieć więcej radości z macierzyństwa/ojcostwa.

Szczęście to jedyna rzecz, która się mnoży, gdy się nią dzielisz. – Albert Schweitzer

Zdrowie

  • Chcę zadbać o moje zdrowie.
  • Chcę zmienić moje nawyki żywieniowe.
  • Chcę mieć silne, elastyczne i pełne energii ciało.
  • Chcę nauczyć się zarządzać stresem.
  • Chcę pogłębić kontakt z własną seksualnością.

Jeśli nie zmienisz kierunku, w którym podążasz, możesz skończyć tam, dokąd zmierzasz. – Laozi

Zmiany

  • Chcę podjąć ważną dla mnie decyzję.
  • Chcę skutecznie zmienić nawyki.
  • Wiem, że chcę zmiany, ale nie wiem co zrobić.

Nigdy nie jest się za starym, by wyznaczać sobie kolejny cel lub śnić nowy sen. – CS Lewis

Pierwsze spotkanie

pierwsze spotkanie

Sesja 75 min

bezpłatnie

Coaching świadomości

coaching świadomości

1-8 sesji x 75 min

250 – 1 400 zł

Biznes coaching

biznes coaching

1-8 sesji x 75 min

300 – 1 700 zł

Odbierz bezpłatny e-book

5 KLUCZY

Jak kreować rzeczywistość?

Odkryj praktyczne narzędzia zmiany w życiu osobistym i biznesie.
5 Kluczy - jak kreować rzeczywistość?